11-07-07

Motregen, maar toch lopen !

Net terug van Kruishoutem, en het was opnieuw een tijdje geleden dat ik gelopen had. Gewoon geen minuut tijd gehad ! En ik heb dan nog verlof ! Ik ging gisteren nog gaan, maar ik was bekaf. Tot nu toe was het telkens 1 min. wandelen, 2 min. lopen (10 keer, dus 30 min. totaal). Deze week is het 2 min. wandelen, 3 min. lopen (6 keer, dus ook 30 min. totaal). Het viel heel goed mee en de peesjes voelen heel goed aan. Het ijs is alweer preventief gebruikt. Hieronder het schema'tje:

Training 07-07-11

21:17 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

wel fijn dat het zo goed gaat , dat de pezen je geen troubles bezorgen!!!
lijkt me idd geen slecht idee om preventief ijs te gebruiken. keep it up!

Gepost door: Jess | 11-07-07

terug op weg... ... en de kilometerteller van juli dikt aan.
Beetje per beetje, stapje per stapje.
Een tip : Loop met gekruiste vingers en je hebt uiteindelijk meer pijn in je vingers dan aan je pezen... ;-)

Gepost door: Els | 12-07-07

Da blijft heel goed gaan met de zooltjes. En vooral rustig opbouwen. Den "Kris" zou zeer blij zijn. Doe zo voort binnenkort kunnen we eindelijk ne keer samen training misschien.

Gepost door: Yves | 12-07-07

Houden zo ! Die eerste week verlof is dikwijls zwaarder dan te gaan werken hé... alhoewel.... Ik ben net aan mijn eerste week begonnen, en ik ben ook nog niet gaan lopen ;-)
Goed bezig !

Gepost door: merddin | 12-07-07

Alé goed op dreef ben blij dat alles weer goed gaat houden zo , WIJ DUIMEN :-)

Gepost door: katrien r | 13-07-07

De commentaren zijn gesloten.