02-08-07

Andere hartslagzone ?

Gisteravond heb ik opnieuw op 80% gelopen van mijn "geschatte" maximum hartslag. Nu ik lang stilgelegen heb met lopen, lijkt mijn hartslag weer serieus hoog te zijn. Opnieuw 5 min lopen, 2 min wandelen en 35 min totaal. Aangezien die hartslag dus laag was, heb ik ook geen last gehad om die te lopen. Praten was perfect mogelijk en de peesjes doen natuurlijk geen pijn. 't Zou erg zijn moesten ze pijn doen, want het was aan die hartslag eerder snelwandelen dan lopen ! Maar kom, het zal wel beteren en ik denk dat ik mij ga inschrijven voor de Beweegmobiel voor de hartslagtest. Op 19-08 staat hij in Gent en dat moet wel lukken. Zo weet ik tenminste of ik in de juiste zone aan 't trainen ben.

11:46 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Ook wij hebben zo'n test laten doen in de beweegmobiel. Zeker aan te raden. Ik ben momenteel hun schema aan het volgen, en ga dan zeker eens opnieuw de test doen.
Loop ze nog!

Gepost door: Tine | 02-08-07

Hartslag. Goed initiatief !
En voor de hartslag, rustig (niet te snel dus)blijven trainen en het komt heus wel goed. Goed bezig ;-)

Gepost door: Merddin | 02-08-07

Goed é manneke !! terug knap in den aanval, doe zo verder:-)

Gepost door: katrien r | 03-08-07

De commentaren zijn gesloten.