11-08-07

2de keer training 3x (2' wandelen / 10' lopen)

Gisteren na het werk thuisgekomen, vlug de looptenue aan, met de auto naar Kruishoutem gereden en na de verplichte stretch-oefeningen erin gevlogen voor dezelfde training als woensdag. Het ging zeer goed, lekker loopweertje. Niet te koud, niet te warm en een middelmatig briesje. Wat moet een mens meer hebben ? De training verliep vlot en nadien vlug de cooling down verricht en richting huiswaarts gereden. Douche nemen, en sjieke kleren aan voor het trouwfeest van mijn nicht. Tof feestje ! Deze ochtend om 5:00u in mijn bed en uitgeput. Ik zal weer serieus mogen lopen volgende week om die kilo'tjes eraf te krijgen. Ze moeten het eten maar niet zo goed maken !

Hieronder de cijfertjes:

Training 2007-08-10

14:06 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Ja lap weer in den drank en het eten. Zet volgende week maar een vetloopje in de planning :)

Gepost door: Yves | 11-08-07

das wreed é ... al die feestjes ... en die kilookes ben blij dat het niet alleen bij mij is ,sukses met de "vetloopjes" hi hi :-))))

Gepost door: katrien r | 12-08-07

ideale oplossing Zo doe ik het ook, op feestjes mezelf volsteken met lekker eten en daarna uit wroeging enkele kilometers meer lopen :-)

Gepost door: Dirk | 14-08-07

De commentaren zijn gesloten.