25-08-07

Zoals anders.

Gisteravond na het werk dezelfde training als anders afgewerkt. 3 min wandelen, 15 min lopen, 3 min wandelen en 15 min lopen. Totaal 36 min. Volgende week maandag zou ik graag die 2 x 15 min willen verhogen naar 2 x 20 min. Dan zal ik eindelijk eens 5 km kunnen lopen. Ik kijk er alvast naar uit !

Hieronder de cijfertjes zoals gewoonlijk:

Training 2007-08-24

22:05 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

ni mis hé dat komt stillaan goed op gang hé: 9,5 km/uur. Ben een tijdje niet geweest, en dan zie je plots verandering nietwaar. goe bezig !

Gepost door: Merddin | 26-08-07

jihaaa ... ... 5k als ontbijt!

Gepost door: geert | 27-08-07

Ja die 5 km zal wel geen probleem zijn deze week. Trouwens Ralph Schumacher heeft eindelijk nog eens gewonnen.

Gepost door: Yves | 27-08-07

De commentaren zijn gesloten.