04-09-07

5 km in 1 keer.

Gisteren op de Finse piste geprobeerd om 5 km in 1 keer te lopen i.p.v. 2x 20 min lopen met 3 min wandelen ertussen. Het ging echt goed ! Zalig om tijdens je training niet meer te moeten stoppen. Wel enorm veel wind, maar gelukkig zat die meestal vrij gunstig. Er zit namelijk een lange helling in en op die strook zat de wind schuin achter mij. Nooit boven mijn ingestelde hartslagzone geweest en 't was eraan te zien. Ik liep precies met het grootste gemak de 5 km. Wel moet ik iets niet juist ingesteld hebben in de Garmin, want ik had graag elke km geregistreerd. Ik had nochtans autolap ingesteld elke km, maar ik denk dat als je vanuit het Garmin Training Center een training invoert van 5 km aan 1 stuk, hij dit ook niet doet. Nu heb ik voor de volgende trainingen 5 x 1 km ingesteld, dus dat zal wel lukken. Volgens mij werkt autolap alleen maar als je zonder vooropgesteld programma wil lopen, maar verbeter mij als ik fout ben. Hier zit een gelukkig mens !

De weinige cijfertjes:

Training 2007-09-03

09:56 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Goedemorgen ik wens U nog een aangename dag en hopelijk blijft het zonnetje schijnen...liefs

Gepost door: athea | 04-09-07

Voila daar het ge uw 10 km/u al.
Goe gelopen, nu zijt ge echt weer vertrokken.

Gepost door: yves | 04-09-07

autolap autolap werkt alleen maar als je domweg op start drukt of wanneer je een training in virtual partner mode (bvb. door een afstand en gewenst tempo in te geven) loopt. Als je een training programmeert lukt 't niet ... nu, waarom zou je een dergelijke training willen invoeren? Druk gewoon op start bij 't begin en op stop na 5km ... 't leven kan éxht wel simpel zijn hoor ;-))

Gepost door: geert | 04-09-07

@ marathon Geert Omdat ik zó graag dat muziekje hoor als de training beëindigd is ;-))

Gepost door: Epo | 04-09-07

De commentaren zijn gesloten.