26-09-07

Terug van nergens naartoe geweest.

't Is al een serieus lang tijdje geleden dat ik nog iets van mij laten 'lezen' heb. Ook had ik sinds de vorige training op 14-09 niet meer gelopen. Het weekend daaropvolgend had ik een verkoudheid dat het niet meer mooi was. Snotteren, moe zijn, niezen, hoofdpijn, ... Alles erop en eraan dus. Nadat die verkoudheid voorbij was, kreeg ik buikgriep vanaf vorige vrijdag. Daar zijn we hopelijk ook weer vanaf, al heb ik de laatste dagen enorm veel last van keelpijn en vermoeidheid. Die keelpijn moest ik gisteravond maar even doorslikken, want ik vermoedde al dat een week rust voor mijn conditie een regelrechte ramp zou zijn, en dat was het ook ! De hartslag was veel te hoog en de snelheid veel te laag. Ronde 2 was snel, maar da's volledig te verklaren door een enorme regenbui. Na de regenbui opnieuw vertrokken, maar ik had veel te kou. Daarom iets sneller gelopen tot ik warm kreeg. Ik heb het gevoel dat ik qua conditie veel verloren heb, maar opnieuw goed trainen is de oplossing !

De cijfers:

Training 2007-09-25

08:32 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Rust is in vele gevallen het beste medicijn. Je zal die "verloren" conditie wel snel terug oprapen.

Gepost door: philippe | 26-09-07

OEI !!! das minder goed nieuws ,maar zoals Philippe zegt rusten en de conditie ! die gaat rap terug zijn en die hrslag steiging is heel normaal hoor als je ziek bent geweest alé heeeel veeeeel beterschap !

Gepost door: katrien | 26-09-07

conditie die komt er even snel weer terug bij!!

Gepost door: geert | 26-09-07

Kzal maar opletten als ge hier nog eens voorbijkomt met al die virussen. Die conditie komt wel de komende weken.

Gepost door: Yves | 26-09-07

uitzieken er zit niks anders op dan te zorgen dat de microben overwonnen zijn. Je zal snel genoeg terug in de goede conditie zijn.

Gepost door: Dirk | 27-09-07

amai Amai, wat is me dat allemaal, jij hebt precies alle vieze beestjes in één keer aangetrokken; Bekijk het positief: die komen waarschijnlijk nie meer terug. De conditie, die wel hoor!

Gepost door: Julie | 30-09-07

De commentaren zijn gesloten.