03-10-07

Hopelijk nu echt vertrokken !

Na de training van vorige week heb ik de dagen erna dit serieus moeten bekopen. De verkoudheid was veel erger geworden en dus heb ik maar gewacht tot gisteravond om de volgende training te doen. De verkoudheid is allesbehalve weg, maar 't is te doen. Gisteren had ik eigenlijk geen enkel doel voor ogen, gewoon lopen. Aan de motivatie om te lopen ligt het alleszins niet, want ik ben al 2 weken opgepept om de loopschoenen aan te trekken. Dus gisteravond op de Finse piste gelopen. Geen ziel te bespeuren en nogal mistig weertje. Daarom waarschijnlijk dat de Garmin even in ronde 3 een afstand van 100 m laten vallen heeft, vandaar die 7:06 /km. Na ronde 5 had ik gewoon eens zin om 1 km serieus door te lopen en ronde 7 is dan rustig joggen om de peesjes te laten herstellen. Dus ipv 6,89 km is het 7 km. Dan wordt dit 7 km aan een gemiddeld temp van 6:25 /km.

Nu nog de cijfertjes:

Training 2007-10-02

10:26 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Mijn moeder zegt dat met tijd en boterhammen alles in orde komt. Je bent terug goed bezig, houden zo !

Gepost door: philippe | 03-10-07

Ier zi miene moat is were ha das goe nieuws ,dacht da ge met snotvallinske helemaal van de kaart waard , maar zo te zien nen "come back" ben blij voor je ;-)

Gepost door: katrien r | 03-10-07

Geen uitvluchten meer nu Tom. Of anders ga ik straftraining opleggen.

Gepost door: Yves | 04-10-07

De commentaren zijn gesloten.