06-11-07

PR op 10 km.

Gisteravond op de Finse piste wou ik nog eens 10 km lopen. Niet met een bepaald doel voor ogen, gewoon lopen dus. Op 't gevoel gelijk we zeggen. Ik voelde me echt prima. De hartslag was lager dan gewoonlijk en de ademhaling opperbest. Ik keek niet naar de km-tijden, da's gemakkelijk en we zien wel op het eind van de rit. Ik was dus verbaasd om te zien dat ik 10 km gelopen had onder het uur ! Dat was mij tot nu toe nog nooit gelukt, en dit zonder in het rood te gaan. Mijn hartslag bleef achteraf gezien (hieronder) zelfs enkele rondes gelijk ! Raar maar waar ! Op naar de training van morgen, een groepstraining op hetzelfde parcours. Ik kijk er al naar uit.

Waar ik ook al naar uit kijk, is het verslag van de prachtprestatie van werkcollega Yves, die de marathon van New York perfect gelopen heeft in een tijd van 3u 51min 30sec !!! Een topprestatie volgens mij !

De cijfers:

Training 2007-11-05

12:50 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Goe bezig!! Dat gaat hier precies goed vooruit. Een dikke proficiat met je pr op de 10 kilometer! En dan nog op de Finse piste. Op verharde wegen doe je daar nog gemakkelijk een paar minuten af. Goe bezig!!

Gepost door: Harmsie | 06-11-07

Tommeke tommeke ??? amai !!! en dat zomaar op een maandag !!

Gepost door: katrien | 06-11-07

Nou, nou ! Dat is pas écht een echte motivatie om verder te doen. Kijk maar eens waar je in april stond en waar je nu al staat !! Doe zo verder.

Gepost door: Els | 06-11-07

Knap Tom. Dus 2 uur in Brussel. Hmm denk het niet stel maar al bij naar onder toe.

Gepost door: yves | 08-11-07

De commentaren zijn gesloten.