12-12-07

Veldlopen.

Gisteravond naar de Finse piste geweest om een trainingske af te werken. Het doel was om rustig op te bouwen naar een hartslag van net onder mijn omslagpunt om de aerobe zone te verbeteren. Door de zware regenval van de voorbije dagen was het daar een modderboel van jewelste. Bijna tot aan mijn knieën in de modder ! Hierbij overdrijf ik natuurlijk, maar 't scheelde toch niet veel ! De tijden waren dan ook een ramp voor die hartslag, maar dat maakte niets uit, het was toch zoals gezegd lopen op hartslag.

Werkcollega Yves zit momenteel thuis met een keelontsteking, dus lopen zal er voor hem niet echt in zitten. Ik voelde me de laatste dagen ook niet op en top, maar hopelijk betert het wat met het lopen. Vandaag heb ik alleszins al meer fut in mijn lijf ! Houden zo !

Cijfertjes:

Training 2007-12-11

09:51 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

had dat wel eens willen zien ;-) moddermonsters ! dat is knap lastig denk ik zo in het slijk ploeteren ,maar je doet het toch weer hé :-)

Gepost door: Katrien | 12-12-07

foto! Modder-tom... daar willen we wel een foto van!

Gepost door: Julie | 13-12-07

De commentaren zijn gesloten.