17-01-08

Efkes in 't rood gaan.

Gisteravond op de Finse piste in Kruishoutem eens goed doorgelopen. Eerst een rondje rustig aan, dan versnellen om dan te eindigen met een rondje uitlopen. Het ging goed, de benen voelden goed aan, maar de hartslag was nogal aan de hoge kant. Maar ja, wat wil je na een paar weken niets doen en ziek zijn ? Die hartslag zakt nog wel, dat doet hij trouwens nu al. De beginhartslag (vóór ik de eerste looppasjes zet) is al gezakt, maar moet nog 15 slagen zakken om op mijn vorige conditie te zitten. Tijd genoeg, dus geen stress.

De cijfertjes:

Training 2008-01-16

13:34 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

No stress man. Die hartslag gaat wel naar beneden. Duurd soms wel ffkes maar da komt wel.

Gepost door: yves | 18-01-08

ROOD !! tis een hit geweest deze zomer van den Marco , waarom zou jij ook niet effe in het "rood" gaan ? duurt allemaal niet lang hoor , prettig weekend

Gepost door: Katrien | 18-01-08

De commentaren zijn gesloten.