24-01-08

Goeie training !

Gisteravond na het werk opnieuw de nodige rondjes gaan lopen. Het gaat toch echt beter en beter de laatste trainingen. De hartslag blijft zakken en de snelheid gaat ook wat omhoog. Gisteren had ik echt een goeie dag. Het lopen ging precies vanzelf en was zeker nog niet moe. De ademhaling bleef rustig en de loopgroep waar ik vóór Nieuwjaar nog mee samenliep, heb ik gisteren op een ronde gezet. Toch een bewijs dat als ik met deze groep mee train, ik niet echt een optimale training heb gehad. Ze begrepen het volledig !

Training 2008-01-23

08:53 Gepost door Epo in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

niet moe en een knappe training , dat kan maar een ding betekenen jij bent in FORM !!!

Gepost door: Katrien | 24-01-08

Titel Ik heb niks toe te voegen aan de titel van je berichtje. Of toch knap gelopen.

Gepost door: philippe | 25-01-08

De commentaren zijn gesloten.